実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

ココロとカラダを変える事業。
【New me】


　office 瑠璃（オフィス　ルリ）は、
ココロ⇔カラダ、両方から、アプローチをする仕事をしています。
『新しい自分(New me)』に出会う事業です！
令和8年年度からの推しの研修、セミナーはこちらのボタンから('◇')ゞ👇！！
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このページは、
  1. 事業紹介・自己紹介
  2. 事業の特徴　　となっております！

事業紹介
　

①ココロ部門　講演・セミナー・コンサルタント
                   
　【働き方改革セミナー・ソーシャルシンキングセミナー他】
　　例：メンタルヘルス、SSB（ソーシャルス
           キルビルディング）、SST(ソーシャルスキルトレーニング)
　　　　複合運動プログラムNUK-GORI
　　　　とマインドフルネス瞑想の理論と実践）
　　　　 企業個別相談対応、新人研修等　
②カラダ部門　
   複合運動NUK-GORIワーク
・福祉事業所（毎週水曜）
・盛岡体育館（原則月２回）　　
・水沢地区センター（原則月２回）　
・個別セッション
※NU-GORIとは、潜在意識と顕在意識を唯一介する呼吸を通して、ヨガ、筋膜リリース、瞑想を取り入れた複合運動。岩手大学地域課題解決プログラムの参入にて、よりインクルーシブな実践、メンタル面での効果のための研究実績有。（R３）
※最新かつ詳細な情報は、インスタグラムにて。
※下記青字をクリックすると、インスタグラム記事へ飛びます！

【2024～2025年実績】ABA(応用行動分析)に関わるセミナー講演会の企画、運営／つなげるABA in 函館 世界自閉症大会 岩手ボランティアリーダーアートオークション・作業製品販売実施／アメリカ行動援護会社BIHS社との連携共同事業／盛岡市福祉事業所風の又三郎 週1回体と心のワーク実施／R7盛岡市東松園小学校学校研究介入連携協力／小・中・高校での自殺予防授業、ドリームマップ授業、ソーシャルシンキング・トレーニングの授業／岩手大学地域課題解決プログラムにて連携研究／各団体で働き方改革に関わるメンタルヘルス講演、ソーシャルスキルトレーニング／社会福祉法人カナンの園メンタルヘルス研修／岩手県学校事務職員セミナー／社会福祉士会両磐ブロック内セミナー／高教組第７１次教育研究集会／高教組青年部オータムフェス学習会／盛岡市教育振興基本計画懇話会オブザーバー参加／【盛岡市子ども青少年課】第１回盛岡市発達支援を必要とする児童の受入支援事業企画・推進委員会等
  （❶／ ➋／❸／➍／❺／❻／❼／❽／➒／➓）
　　
　　　
【PP（パーソナルプラン）作成セミナー】
  ■月1回岩手大学で実施(福祉、教育に留まらず多数の分野から
　　参加)
　■R7は盛岡市東松園小学校の学校研究に介入
　教育・福祉分野を超えて、個別に支援が必要な方への計画（パーソナルプラン、略してPP）を会話で作成する、通称PPセミナー。アセスメントスキルを共有し、身に着けていくセミナー。自分の支援の俯瞰、整理が可能です。個人の価値観と支援の正義に流されない、協議を大切にし、自他共に失われがちな倫理観、尊厳を意識し明日の支援を導きます。アセスメントに導くスキル育てます！！　岩手大学教育学部佐々木全准教授と連携

【その他】※現在応用行動分析学がマイブームです！☺（企画等してます）

　講演他（例❶ ／ ➋ ／ ❸ ／ ➍ ／ ❺ ／ ❻）、岩手大学ゲストティーチャー（❶ ／ ➋ ／ ❸ ／ ➍）コーチング（❶ ／ ➋ ／ ❸ ／ ➍ ／ ❺）セミナー、（岩手大学教育学部附属幼稚園様、福祉事業所風の又三郎様実施他）メディア（❶ ／ ➋ ／ ❸ ）、その他（❶A　❶B ／ ➋ ／ ❸ ／ ➍ ／ ❺ ）イベント（❶A　❶B／ ➋ ／ ❸ ／ ➍ ／ ❺ ／❻）、個人のNUK-GORIワーク（カラダのページに記事トッピクス有）や心のセッション（心のページに記事トピックス有）等を行っております。
最新情報、インスタグラムへGO！

例えば、どんな様子…？

盛岡聴覚支援学校へ

2025.12月

幼稚部の皆さんと！カラダを動かす、体を休めるをテーマにお母さんや先生とヨガとメンタルヘルスを実施！
　夜のリラックスにはどんな光がいい？自分の今の気持ちは（感情のラベリングなど）？日中は、うさぎさんのポーズでいっぱい運動しよう！など

八幡平市　教育を語る会へ

2025.11月

八幡平市の教育委員会を後援にした、小中高の先生方の組合の活動の中の一部として地域の人や親御さんを招いた講演会ですた！
　たっぷり今までの取り組みから、大切なこと、関わり方のヒントをお伝えしました。ありがたくご好評いただきました。心から感謝です！

R8年度　全校講演
八幡平市　安代中学校

2026．4月

2026年は、既に4校、5月も岩手県内、小、中、高をSSTとして駆け回っています！
　子どもたちの今の課題は、私たちの課題でもあります。誰かに非難をされないように消極的な繋がり、誰かを口撃して繋がるヒエラルキーづくりなど。。。さて、どうすればいいでしょうか？たくさんのヒントと実践をお伝えします！

見出し

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

個別の指導計画を楽しく😊、構造的に、会話で作ろう！！

早、4年くらいになるでしょうか。全先生とは高校勤務時代から数えると‥10年程度このＰＰセミナーの母体となる実践、研究を共にさせていただいております。
　
　教育、福祉も分野を超えて共有を大切にする、
明確な支援の実践の計画づくりです。
　✅こうなってほしい！はあるのに、何から始めたらいいかわからない
　✅手立てが思いつかない！

　など、自分が多くを経験し今に至ります。

　ＰＰセミナーはチラシの通り、
今年、結晶化された項目で内容を提供します！

ぜひ、気軽に、まず遊びに来てください。
お待ちしております。
◆下のページ➯毎月1回開催！！！　個別の指導計画を対話で楽しく作成！方法を学ぼう！『ＰＰセミナー』

◆次のページ➯応用行動分析学😊（ＡＢＡ）に関わるページ！

自　己　紹　介

 及川　藤子　
（おいかわ　ふじこ）

★【特技・好きなこと】：経験値(どうぞ教育相談経験値等をお聞きください＾＾)。人の出会いと繋がり。行動力。瞬殺で寝られること、早く動き早く話す。情報収集能力。人を観察するのが好き。変な人が好き。素材が活きた料理を食べるのが好き。閃きが恐ろしくある。
※２０２５年。最高の自己発見、自己認識、自己理解、メタ認知の年
　自分は、多方向性の視点ができ、視点の切り替えができる反面、気が散る、情報過多で裁けない人間。だから、誰よりも動き、誰よりも情報を集め、客観性やメタ認知を高める。その自分の経験値と併せて自信に繋げられることが、自分の宝物だということに気づきました。（そんな脳のRASを育てる、自己理解と肯定感を高める、楽しく思える毎日になれる面談・仕事をしています。）

★【私の情熱の源泉】：人と一緒に笑う、楽しむ／想定外の刺激で今までに衝撃的なワクワクを感じる／個性の違いと世界観を全力で楽しむ／他10個前後.

★【資格】：経営・技術強化支援事業エキスパート登録（岩手県商工会連合会）／産業心理カウンセラー／マインドフルネススペシャリスト／ヨガインストラクター（シニア、マタニティ、コア、リラックス、ベーシック、キッズ）／教員免許（中・高家庭科一種、特別支援二種申請）／情熱ライフナビゲーター／その他、全国各地でセミナー受講、ブラッシュアップ中✨！免許に甘んじない、（笑）進化を止めない。

事 業 の 特徴

Concept 1
～覚醒。進化。バランス。～

　右の写真は、週1回福祉事業所で行っている、ヌクゴリワークの様子です（体のページ参照）

　この中で、SSB（ソーシャルスキルビルディング）やストレスマネジメントの内容を取り入れています。2026年で3年目です。（その他、集団ワーク、パーソナルも行っています）

　ココロとカラダの２つを事業に掲げ、意識していることは、バランス。
　その人のココロとカラダのエネルギーが大きく廻り始める👉自己表現や行動の変化のお手伝いをしています。
　それは、セルフケアから。
　心の深いところの自己否定が深く癒された時。包み込めた時。
　体は、自分の酷使してきた体の使い方のクセを理解し、使われていない覚醒していなかった部分を意識し大切に体を使えるようになった時。

進化が大きく訪れます。
今の自分のココロとカラダをよく見る、深く知る、探求する、新しく発見するお手伝いをします。

今一度自分の心と体をもう一度、見直してみませんか？


CONCEPT 2
～　ツナグ　～

　２つ目のテーマは、【ツナグ】。
　性別、年齢、国籍、職場の上下関係、性差、発達特性等の個性など人のさまざまな違いを楽しむ。そこから自分をより知る。相手を知る、視点を変えられることを楽しむなどをテーマに進めています。
相談場所の身近さ、インクルーシブな形でのワークの実践、そして、海を越えた海外企業とのネットワークが強みです。
　心理的安全性を高く、セミナーでは職業の立場や分野を超えてざっくばらんに話せる場を設定。
　この意識を通し、自分が活かされることだけでなく、人を活すことが充実させます。
　もう一つのポイントは、メンタルヘルスワークとして、自分の本当の感情、意識、潜在意識を見つけていくことが大切となります。抑圧された感情、願いなど。自分の内側の意識。外側じゃなく、中。
潜在意識と今の自分を【ツナグ】。こうした、顕在意識と潜在意識を繋ぐ。ここから本来の人間の自己表現、エネルギーの最大限を引き出します。更に、ヌクゴリの運動をを通して心と身体を【ツナグ】こともテーマにしています。

　　どうぞ色んな方、色んな自身に出会って、楽しんでください★
※左の写真は、ＰＰセミナーの様子。オンラインも含めて県内外各地から参加。支援の立場の
　皆様のこのアットホームな雰囲気で、明日できることを導きます。

ストロングポイント

ココロの事業について
1

繋がりやすい環境

　何かに悩んだり、不安になった時、誰に、どこの機関に相談、聞いていいかわからなかったというお客様の声が多いと感じる今日この頃。例えば、ちょっとした職場のこと、学校のこと、自分の心のこと、家族のことなど。
　ココロのページでは、気軽に相談ができるように細かく回数、時間、価格を計画せていただきます。
　また、その方に合わせたセッション内容をアセスメントし（見立て）てプランを作成することを基本としています。

　さらに、ストロングポイントとして、
私は民官でいけば、民です。（元は、公務員で官´艸｀）官で培った外部機関と人のネットワークを民でも活かします。機動範囲の大きさ、風通しよく動けます。また、私自分ができる心のセッション内容を明確に自覚、お伝えすることができ、必要に応じて更に専門性の高いスーパーバイザーへの紹介、関係機関のご紹介をすることもあります。
　　特に、個人の心の中の可能性を広げるワーク（思考の癖を変える、潜在意識からの覚醒・情熱を見出すなど）が得意です。
　※写真は起業記念クジで当てた贅沢ティッシュと共に。大好きなお客さまと。
　　(ヌクゴリ　盛岡体育館にて　)

　
　

ココロのページ
カラダの事業について
2

NUK-GORIワークの良さ

　カラダの分野では、ヨガ、筋膜リリース、マインドフルネス瞑想、などを取り入れた複合運動プログラムのヌクゴリ（NUK-GORI）を行っています。

　NUKは、力を抜く、息を抜く（現代人に最も必要なこと）。GORIは、ゴリッと鳴るぐらい体への大きい変化がある＾＾、改善を象徴する音です。

　私自身が、ヨガ、気導術、整体、リンパドレナージュ、健康器具等、色々試し、セルフケアできる内容として確立したのがこの複合的なワークでした。
　１０年来の腰痛は今はなく、開腹手術2回後の眩暈吐き気等をなくし、眼圧を21から17に下げ、ダイエット５キロ、肩甲骨はがし６か月かけ行った経緯があります。
また、お客様もそれ以上にさまざまな変化のご報告をいただいております。(カラダのページへ)

令和３年には、岩手大学との地域課題解決プログラムとして、このワークを題材に研究をし、現在継続してインクルーシブで開催。起業当初から通われている方が多いのが特徴です。発達特性があっても関係なく、体の機能として柔軟性が向上している方もいます。
　一番大切にしていることは、潜在意識と顕在意識を唯一行き来している〝呼吸〟です。専門的な話になりますが、物理学における物質の最も最小構造フォトンは、振動します。これらの振動数を細胞レベルで上げる（振幅が大きい）ことは、体内循環やその人から発する情熱、エネルギーが最大値に向かう、ウェルビーイング、自分の幸福感、現実創造等に大きく貢献します。
　唯一、人体で振動が明確な声帯を使い、呼吸、発声により、心⇔体の大きな変化を目指します。
　また、これらは、今、働く環境にこそ必要。働き方改革、ストレスマネジメント、余暇の一環として、福祉事業所での週１回のワークも実施中です。
　
カラダのページ
機動の範囲と合わせ技が魅力
3

いろんな場所に行っています。

　いろんな場所に行き、色んな方にお会いできることを楽しみにしております。

【R5経歴のみ】
・～R5　NUK-GORI　月2回　盛岡市、奥州市で集団ワーク パーソナル、
　イベントワーク適宜実施
・R4～R5　2年間およそ月１回のPPセミナーを実施
・R５ 福祉事業所でのPPセミナー職員研修(月1回　半年間実施)
・R5～福祉事業所でNUK-GORIワーク実施（働き方改革参入）
・～R5岩手大学　ゲストティーチャー
　「仕事のやりがいとストレスマネジメントについて」など
・R5　盛岡市自立支援協議会のオブザーバー参加
・R3～岩手県高等学校教職員組合　教育研究大会　インクルーシブ教育
　　　オブザーバー参加　
・R3～メンタルセッション個別相談（休職者含む）
・県立高等学校SST実施／市立小学校への講演会実施／
　令和5年度盛岡市学校保健会 養護教諭部会の研修会講演／
　バレーボールスポ少チームへのメンタル、コーチング実施など
【その他】 　
・岩手日報新聞掲載(2023.9) 　
・ラジオ出演2023．1月／10月(もりおかFM　カフェドカプチーノ） 　
・岩手県商工会連合会【経営・技術強化支援事業　専門家】登録 　　
　働き方改革における「カラダとココロの研修」実施中 　
・呼吸で人が分かり、メンタルを変えられる物部メソッド(物部彩花主催) 　　
　ベーッシクⅠ、Ⅱ受講中 　
・事業コンサル研修　吉岡純子　グルーブワーカ参加、終了 　
・出前授業（発達特性、LGBTQ、性教育、SSTなど）
　機動の範囲と、ケアワークとソーシャルワークを併せ持つことがストロングポイントです。

　　　　　　　　　　
　　　ワクワクしながら行っています。詳細はインスタグラムをご覧ください。
イベント・活動内容・オススメ

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